 |
| พีชอาหารสำหรับลดน้ำหนักประเภทผลไม้ |
อาหารสำหรับลดน้ำหนักอีกชนิดที่ไม่แนะนำไม่ได้คือ "พีช"
พีชช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร ไต และ กระเพาะปัสลาวะ นับเป็นผลไม้ในอุดมคติสำหรับการล้าง พิษ
พีช เป็นผลไม้รสหวานอร่อย และช่วยการทำความสะอาดได้ดี มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ และเป็นยาระบายอ่อนๆ ทำให้การลดน้ำหนักได้ผล พีชยังย่อยง่าย และดีต่อระบบการย่อย เนื่องจากเนื้อไม่แข็ง
ไม่เสียดสีเนื้อเยื่อทางเดินอาหารเหมือนยาระบายจากธัญพืช แร่ธาตุโบรอนในพีชช่วย รักษาระดับฮอร์โมนให้คงที่ และลดความอยากอาหารหวานที่มักจะเป็นอาการข้างเคียงของผู้ที่อยู่ในช่วงก่อนประจำเดือนมา
