 |
| แตงกวาอาหารลดอ้วน |
ด้วยความที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบปริมาณสูง แตงกวาจึงช่วยทำความสะอาดร่างกายทั้งระบบได้อย่างดี ช่วยส่งเสริมกระบวนการย่อย มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ และเป็นยาช่วยระบายอ่อน ๆ ที่ดีเยี่ยม แตงกวายังช่วยทำความสะอาดไตและกระเพาะปัสสาวะ ป้องกันอาการบวมน้ำ และละลายกรดยูริกที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อทางกระเพาะปัสสาวะ และกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แตงกวามีประโยชน์สารพัด ใช้เป็นผักจิ้ม ใส่สลัด ทำแซนด์วิช หรือแม้แต่ทำน้ำผัก สาระเน้น ๆ สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแตงกวาเป็นอีกทางเลือกของส่วนผสมในเมนูอาหารของคุณ
