 |
| เลมอนอาหารสำหรับลดน้ำหนักประเภทผลไม้ |
อีกหนึ่งชนิดของอาหารลดน้ำหนักที่ต้องแนะนำคือ "เลมอน" ช่วยทำความสะอาดตับอย่างได้ผล และทรงพลัง กระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพส่งผลให้การลดน้ำหนักได้ผล
เลมอนประกอบด้วยวิตามินซี และโพแทสเซียมในปริมาณสูง ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ช่วยทำความสะอาดทั้งระบบได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะตับ ดังนั้นจึงดีอย่างยิ่งที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการบีบน้ำจากเลมอนใส่ถ้วยน้ำร้อน และดื่มเป็นสิ่งแรกของวัน ทำเช่นนี้เฉพาะวันที่อยากล้างพิษเท่านั้นนะคะ
เพราะการดื่มเลมอนปริมาณมาก ๆ จะมีผลต่อสารเคลือบฟันจ้า
