วันจันทร์ที่ 26 สิงหาคม พ.ศ. 2556

ขิงคุณประโยชน์กับระบบย่อยเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิต

ขิงดีเยี่ยมสำหรับระบบการย่อย มีสรรพคุณให้ความร้อนแก่ร่างกายเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิต และการเผาผลาญ
ขิงคุณประโยชน์กับระบบย่อยเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิต
ขิงคุณประโยชน์กับระบบย่อยเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิต
ขิงอุ่นเป็นเครื่องเทศที่ดีเยี่ยมที่เติมในซุบ สตูว์ และเครื่องดื่ม ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ คุณสามารถหาซื้อขิงผงได้ แต่ควรเลือกขิงสดที่คุณสามารถนำมาขูด หรือสับด้วยตัวเองจะดีกว่า 

ขิงคุณประโยชน์กับระบบย่อยเสริมสร้างการไหลเวียนโลหิต


ขิงเป็นยาแก้อีกเสบตามธรรมชาติ และอุดมไปด้วยแมงกานิสที่เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และดีอย่างยิ่งในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ช่วยรักษาสุขภาพขณะที่กำลังลดน้ำหนัก
ขิงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการคลื่นเหียนไม่ว่าจะในคนท้อง หรือคนที่เมารถ

สารอาหารที่ได้จากขิงอาหารที่ดีต่อผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

  • แคลเซียม
  • แมกนีเซียม
  • ฟอสฟอรัส
  • ฟีนอล
  • น้ำมันหอมระเหย

อาหารสำหรับคนลดอ้วนวันนี้ขอนำเสนอ ขิงดอง

  • วัตถุดิบมีดังนี้
  • น้ำเลมอนสดๆ 2ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง 2 ชอนชา
  • เกลือ 1 หยิบมือ
  • ขิงสดขูด 2 ช้อนชาพูน

เมนูนี้จะช่วยกระตุ้น และสร้างความสมดุลให้แก่ระบบการย่อย และการสกัดสารอาหารจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ขั้นตอนการทำก็ไม่ยากก็ผสมเครื่องปรุงทั้งหมดเข้าด้วยกัน และรับประทาน 1 ช้อนชา 20 นาทีก่อนอาหารทุกมื้อดีต่อสุขภาพเหมาะมากสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก
ทำกับข้าวกินเอง