วันอังคารที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2556

กีวีอาหารสำหรับลดน้ำหนักประเภทผลไม้

กีวีอาหารสำหรับลดน้ำหนักประเภทผลไม้
กีวีอาหารสำหรับลดน้ำหนักประเภทผลไม้

กีวีอาหารลดน้ำหนัก เป็นผลไม้ที่สุดวิเศษสำหรับต่อสู้กับอาการบวมน้ำ ที่หลาย ๆ คนเป็นอยู่
ภายในกีวีจะมีสารอาหารหลาย ๆ อย่างที่ช่วยลดหุ่น ใยอาหารในกีวีช่วยทำความสะอาดลำไส้อย่างได้ผลมาก ๆ และยังช่วย ให้ระบบการย่อย และระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น กวีจะกำจัดโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายส่งผลถึงการลดน้ำหนักได้ผล ทำให้ระดับน้ำในเชลล์คงที่ และลดความดันโลหิต
เหมือนเดิมค่ะ ก่อนอื่นอ้อมรบกวนเพื่อน ๆ พี่ ๆ เข้าไปกด Like ที่หน้าแฟนเพจของอ้อมให้ด้วยนะคะ Asia Street Fashion อ้อมจะมีสินค้าแฟชั่นเกาหลีมา รวมถึงชุดออกงานมาแนะนำจ้า และอย่าลืมกด Follow ที่บล็อคเราด้วยเพราะอ้อมจะสรรหาอาหารสำหรับลดน้ำหนักมาแนะนำให้เรื่อย ๆ จ้า

กีวีอาหารสำหรับลดน้ำหนักประเภทผลไม้

สารอาหารที่ได้จากกีวี

  • วิตามิน
  • เบตาแคโรทีน
  • แคลเซียม
  • ธาตุเหล็ก
  • แมกนีเซียม
  • ฟอสฟอรัส
  • โพแทสเซียม
  • ไบโอฟลาโวนอย
  • ใยอาหาร
เพียงคุณทานกีวี 2 ผลให้วิตามินซีมากเป็น 2 เท่าของส้ม 1 ผล

สูตรอาหารลดน้ำหนักโยเกิร์ตกีวี และเรดเคอร์เรนท์ที่สามารถลดน้ำหนักได้

  • กีวี 4 ผล
  • เรคเคอร์เรนท์ 225 กรัม ตัดขั่วทั้งบน และล่างออก
  • น้ำผึ้ง 2 ซ้อนชา
  • โยเกิร์ตชีวภาพไขมันต่ำ 400 กรัม

ปอกเปลือกกีวี หั่นเฉพาะเนื้อ และผสมกับเรดเคอร์เรนท์ น้ำผึ้ง และโยเกิร์ต เสิร์ฟในชามแก้ว

"กีวีอาหารสำหรับลดน้ำหนัก"

ทำกับข้าวกินเอง

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น